Фалафель богат растительным белком и клетчаткой, однако его необходимо есть с осторожностью при проблемах с ЖКТ и

Соевый сыр тофу, творог и чечевица могут заменить богатые белком куриные яйца на завтрак. Об этом изданию Health N

Вместо того, чтобы оставлять мясо размораживаться при комнатной температуре или в микроволновке, переложите его из моро